Ostropest plamisty – właściwości i zastosowanie

Ostropest plamisty występuje przede wszystkim w krajach położonych nieco na południe od Polski – w pasie krajów basenu Morza Śródziemnego czy Bliskiego i Dalekiego Wschodu. Dlatego też w dietach i przepisach kulinarnych narodów zamieszkujących te tereny, ostropest plamisty pod wieloma postaciami przyjmowany był od wieków i znany jest lekarzom czy zielarzom od wielu pokoleń.

W dzisiejszych czasach także w Polsce, różnego rodzaju preparaty na bazie ostropestu zdobywają wielką popularność i nikt nie podważa jego wyjątkowych właściwości detoksykacyjnych. Warto jednak wiedzieć kilka podstawowych informacji o tym, jakie ma ostropest plamisty działanie – zarówno pożądane, jak i uboczne, oraz dlaczego warto i w jakich dawkach, przyjmować go pod różnymi postaciami.

Dobroczynne właściwości ostropestu

Rozliczne badania prowadzone nad tą rośliną od dekad jedynie utwierdzały badaczy w przekonaniu, że wybór właśnie tej rośliny przez zielarzy i medyków sprzed wieków do celów odkażania organizmu, nie był przypadkowy ani błędny. Potwierdziły one, że ostropest plamisty zastosowanie może mieć tak szerokie przede wszystkim dzięki temu, że znajduje się w nim aż kilka bardzo dobroczynnych związków i składników dla ludzkiego zdrowia:

  • flawonoidy – dosłownie tworzą płaszcz ochronny na całej wątrobie, uniemożliwiając jej dalsze uszkadzanie, chociażby przez wolne rodniki,
  • sylimaryna – bierze udział w rozlicznych procesach metabolicznych wątroby na poziomie komórkowym, dzięki czemu odciąża wątrobę w procesie detoksykacji i wzmacnia ją, ale także umożliwia regenerację i odbudowę komórkową,
  • przeciwutleniacze – pozwalają na skuteczne zwalczanie wolnych rodników, ale również stanów zapalnych i infekcji bakteryjnych czy wirusowych,
  • wypłukujących nadmiar cholesterolu,
  • ograniczających ilość cukru we krwi.

Skuteczne dawkowanie ostropestu

Popularne herbatki i napary ziołowe jak Hepa Vitale, bardzo często składają się z wielu różnych gatunków ziół – wśród nich ostropest odgrywa wyjątkową rolę. Przed sięgnięciem po mielony ostropest plamisty właściwości którego będą zdecydowanie słabsze od zmielonego samodzielnie, warto rozważyć zakup niedrogiego młynka do ziół i wykonywanie sobie na bieżąco mikstur ziołowych bezpośrednio z nasion. Stężenie korzystnych związków i substancji w świeżo zmielonym ziarnie jest nieporównywalnie wyższe, aniżeli jego stężenie w preparacie wystawionym na działanie powietrza przez kolejne doby.

Prawidłowo przyjmować powinno się około dwóch-trzech łyżeczek zmielonego ostropestu dziennie. Najłatwiej zrobić to oczywiście pod postacią naparu – ostropest zalewa się wrzątkiem, a po osiągnięciu przez wywar temperatury pokojowej, spożywa się go, w miarę możliwości razem z pozostającymi na dnie zaparzonymi fusami.
Przeczytaj o ostropeście artykuł na polki.pl

Działanie nie tylko na wątrobę

Roślina tak wyjątkowa jak ostropest plamisty działanie wykazuje jednak również w rozmaitych schorzeniach, które nie są związane wyłącznie z funkcjonowaniem wątroby. Znajdujące się w niej aktywne substancje i składniki wykazują bowiem także skuteczność w terapiach innych przypadłości, takich jak chociażby:

  • cukrzyca, gdzie mogą skutecznie zmniejszać wchłanianie cukru przez organizm, ale powinny być stosowane pod nadzorem i kontrolą lekarza, gdy przyjmuje się również leki na cukrzycę,
  • miażdżyca i problemy krążeniowe wynikające z nadwagi – przede wszystkim poprzez redukcję złego cholesterolu i wspieranie produkcji tego pozytywnego,
  • zaburzenia hormonalne,
  • problemy natury dermatologicznej – infekcje skórne, wypryski na twarzy,
  • poprawia koncentrację i eliminuje nadmiar wolnych rodników, które atakują komórki mózgowe.

Oczywiście jak ma to zwykle miejsce przy produktach naturalnych i ziołowych – efekt nie jest natychmiastowy i nie przychodzi niczym sięgnięcie po trzydniowy antybiotyk. Dla osiągnięcia zadowalających rezultatów ostropest stosować trzeba regularnie – najlepiej dwa do trzech razy dziennie, przez wiele miesięcy. Tylko i wyłącznie osoby w trakcie intensywnej kuracji farmakologicznej przeciwko cukrzycy powinny stosowanie ostropestu w rozmaitych postaciach dodatkowo konsultować ze swoim lekarzem prowadzącym.